Los síntomas de la hepatitis C, hepatitis c signos.

Los síntomas de la hepatitis C, hepatitis c signos.

Durante la fase aguda de la hepatitis C, sólo un pequeño número de personas (aproximadamente el 25 por ciento) en realidad experimentan síntomas de infección, tales como fatiga, pérdida de apetito, náuseas o ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos).

Muchas personas con hepatitis C crónica no tienen síntomas de la enfermedad hepática. Es decir, que no necesariamente se sienten ni parecen enfermos. Si los síntomas están presentes, por lo general son leves, no son muy específicos (algunas personas simplemente dicen que están sintiendo "paja"), Y tienden a aparecer y desaparecer. Estos síntomas pueden incluir fatiga, "niebla del cerebro," dolor en la parte superior derecha de la tripa, náuseas, disminución del apetito, y dolores musculares y articulares. Algunas personas tienen síntomas más severos. El grado de los síntomas no se correlaciona con daños en el hígado, por lo que alguien con síntomas severos daños en el hígado podría tener un mínimo, y viceversa.

Si la hepatitis C causa graves daños al hígado o cirrosis, los síntomas pueden ser más prominentes. Además de la fatiga, puede haber debilidad muscular, hematomas, falta de apetito, náuseas, pérdida de peso, picazón en la piel, orina de color cola, heces fecales de color gris, ictericia (piel amarilla y blanca de los ojos) y la acumulación de líquido en la parte baja extremidades (edema).

Algunos síntomas de la cirrosis avanzada son un vientre hinchado por la acumulación de líquido (ascitis), sangrado de los vasos sanguíneos en el tracto digestivo (varices) y confusión (encefalopatía hepática).

La gestión de los síntomas más comunes

pérdida del apetito No es un síntoma común de la hepatitis C, por lo que si usted está experimentando una pérdida de apetito, asegúrese de discutir esto con su proveedor médico. Si usted está experimentando pérdida de peso significativa, el médico puede derivarlo a un nutricionista o dietista. Aquí están algunos consejos para ayudarle con su apetito:

  • Coma comidas pequeñas y frecuentes de alimentos nutritivos, ricos en calorías como la mantequilla de maní, nueces, aguacates, batidos de proteínas y batidos.
  • Seleccione una variedad de alimentos. Variar el color, temperatura, textura, y el tipo de alimentos que come.
  • Probar nuevos alimentos o los que usted podría no haber gustado en el pasado.
  • Experimento con los condimentos y especias.
  • Elija alimentos que son altos en calorías y proteínas.
  • Añadir la leche en polvo o polvo de proteína de leche, batidos, guisos, sopas, huevos, puré de patatas, cereales y postres caliente regular.
  • Unte mantequilla de maní u otro mantequillas de frutos secos en pan, tortillas, gofres, tortitas, fruta, y el apio
  • Agregue los frijoles cocidos o huevos duros a las sopas, guisos y pastas.
  • Trate de productos diseñados para promover el aumento de peso, tales como suplementos nutricionales, fórmulas enlatadas, proteínas en polvo, bebidas instantáneas para el desayuno, barras de energía, y postres ricos en calorías.

Niebla del cerebro es el término que utilizan los pacientes para describir cuando es difícil pensar bien y estar alerta. La mente se siente como que está envuelto en la niebla. Puede ser difícil concentrarse y no puede haber pérdida de la memoria a corto plazo. No todas las personas con hepatitis C consigue la niebla del cerebro, y los que tienen una amplia gama de experiencias. Si lo hace, hable con su proveedor de servicios médicos, por lo que otras causas de disfunción cognitiva pueden descartarse. Asegúrese de dejar saber al médico si está tomando medicamentos, exceso de medicamentos de venta libre, suplementos o sustancias recreativas. Consejos para controlar la niebla del cerebro:

  • Participar en la actividad física sobre una base diaria. El ejercicio es un enemigo de la niebla del cerebro. Un objetivo ideal es incluir el ejercicio aeróbico, entrenamiento de fuerza y ​​estiramiento.
  • Dormir lo suficiente. El adulto promedio necesita entre siete y nueve horas de sueño cada noche.
  • Coma una dieta nutricional y no se salte las comidas. Trate de mantener un buen equilibrio entre todos los grupos básicos de alimentos, incluyendo granos enteros, proteínas, lácteos, frutas, verduras y grasas—asegurándose de mantener las grasas en su dieta al mínimo.
  • Beber abundante agua.
  • Manejar el estrés. Las técnicas de meditación y relajación pueden ayudar a pensar más claramente.
  • Evitar el alcohol y otras sustancias que interfieren con el pensamiento claro.
  • Organizarse. Utilizar dispositivos electrónicos y contenedores de píldoras diario / semanal para recordarle que debe tomar su medicamento. Record eventos importantes en un calendario o un diario. También puede utilizar esto para mantener un registro de sus citas médicas. Use notas adhesivas para recordar las citas médicas y horarios de medicamentos.
  • Ajustar las alarmas en su teléfono inteligente, reloj, despertador, o dispositivo electrónico para recordarle acerca de la medicación y citas veces.
  • Crear hábitos y rutinas diarias.
  • Anote las cosas y mantener sus listas en el mismo lugar.
  • Realice una tarea a la vez. La multitarea tiende a aumentar la confusión mental.

Fatiga es uno de los síntomas más comunes de la hepatitis C. La fatiga tiene muchas causas, por lo que asegúrese de que su proveedor médico ha descartado otras condiciones médicas si experimenta estos síntomas. Algunas de las causas comunes de la fatiga son los problemas de tiroides la depresión, el insomnio, el dolor, la apnea del sueño, y. Estos son algunos consejos para ayudar con la fatiga:

  • Dormir lo suficiente. La Fundación Nacional del Sueño recomienda siete a nueve horas de sueño por noche para adultos. Si el sueño es un problema, hable con su proveedor de cuidados de la salud.
  • El ejercicio ligero es un buen remedio para la fatiga. Escoja una actividad y que lo haga por intervalos de 10 a 15 minutos, dos o tres veces al día. Si usted no está acostumbrado a la actividad física, comenzar con intervalos de cinco minutos y aumentar gradualmente. Ejemplos de actividades incluyen: caminar, andar en bicicleta, nadar, bailar, jardinería, yoga y tai chi.
  • Varíe sus actividades—no sentarse o estar de pie mucho tiempo.
  • Beber abundante agua. Según el Instituto de Medicina, los hombres necesitan alrededor de 13 tazas (3 litros) del total de las bebidas al día; las mujeres necesitan alrededor de 9 tazas (2.2 litros) diarios. Si usted está tomando suficientes líquidos, su orina será de color amarillo pálido o incoloro.
  • Reducir el estrés y encontrar la manera de relajarse.
  • Tome siestas cortas de 20 minutos o menos. No tome una siesta antes de acostarse.
  • Utilice la cafeína. El café y el té pueden darle un ascensor, además de café puede proteger el hígado. No beber bebidas con cafeína tarde en el día, ya que esto puede interferir con el sueño.
  • Malestar abdominal puede ocurrir con hepatitis C, así como otras causas. Se debe llamar al médico si tiene dolor de estómago severo o crónico. Coma comidas pequeñas y frecuentes, como dolor de estómago puede ser causada o agravada por el hambre.
  • Náusea no es un síntoma C hep común, pero puede ocurrir. El hambre puede intensificar las náuseas, por lo que comer una galleta u otro pequeño trozo de comida cada hora o dos. El jengibre ayuda con náusea leve a moderada. Menta, manzanilla o té de hojas de frambuesa también puede aliviar las náuseas. También puede tratar de aliviar las náuseas a través de una técnica de acupresión mediante la aplicación de presión al interior de la muñeca, aproximadamente dos dedos por encima del pliegue donde se reúne la mano de su brazo. También puede comprar pulseras desarrollados para el mareo que se vende en las farmacias. Si la náusea es frecuente, persistente o grave, o si está vomitando, hable con su proveedor médico.

Dolores musculares y articulares son síntomas comunes de la hepatitis C; el dolor no lo es. Ambos requieren una evaluación médica. La investigación nos dice que el ejercicio moderado y mantenerse activo son la mejor manera de manejar el malestar físico. Otros consejos que pueden proporcionar alivio son:

  • Los baños calientes
  • Extensión
  • Masaje, ya sea realizado por un amigo, un profesional o usted mismo
  • Evitar estar mucho tiempo sentado o recostado
  • Hable con su médico acerca de tomar over-the-analgésicos de venta libre como Tylenol (acetaminofeno), aspirina, Advil / Motrin (ibuprofeno), o Aleve (naproxeno)

Si usted tiene síntomas de la cirrosis, el profesional de la salud discutirá un plan para manejar estos. No intente controlar estos síntomas en su propio.

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