La medicina herbaria, hierbas más útiles …

La medicina herbaria, hierbas más útiles ...

Las siguientes hierbas son las más valiosas en el manejo de problemas de la menopausia, junto con sus acciones y usos.

El cohosh negro (Cimicifuga racemosa)

Parte usada: raíces y rizomas secos

Acciones y Usos: Esta es una buena hierba estrogénica que actúa específicamente sobre el útero para reducir los calambres y la congestión. También es bueno para aliviar los sofocos. El cohosh negro contiene dos agentes antirreumáticos. Es una hierba excelente para aliviar el dolor muscular y calambres. También puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial.

Dosis: Tomar 250 mg en forma de comprimido o cápsula, de dos a cuatro veces al día. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

El árbol casto (agnus Vilex agnus-)

Los frutos secos: Parte usada

Acciones y Usos: Esta hierba es un equilibrador de la hormona que se utiliza para aliviar la depresión durante la menopausia.

Dosis: Tomar 300-600 mg en forma de comprimido o cápsula diaria. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

Damiana (Turnera difusa)

Las hojas secas: Parte utilizada

Acciones y Usos: Damiana es un regulador de la pituitaria y antidepresivo. También es un afrodisíaco y es de beneficio para las dificultades sexuales. No debe ser tomado con demasiada frecuencia, sin embargo, o puede irritar la mucosa del tracto urinario.

Dosis: Tomar 100-150 mg en forma de comprimido o cápsula, para dos o tres días fuera de la semana. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día, durante dos o tres días de la semana.

Diente de león (Taraxacum officinale)

Parte utilizada: hojas, raíces, y las tapas

Acciones y Usos: El diente de león es una hierba maravillosa para el hígado. Si sus hormonas están fuera de equilibrio, entonces su hígado está bajo tensión adicional, y la raíz de diente de león será beneficioso para esto.

Dosis: Tome 1.000-3.000 mg en forma de tableta o cápsula, o 2-3 tazas de té, todos los días. O tomar 1-2 cucharaditas de tintura de diente de león, tres veces al día.

Dong quai (Angelica sinensis)

Parte usada: Raíces

Acciones y Usos: Esta hierba es alta en planta de estrógenos naturales llamados fitoesteroles y ayuda a reducir los síntomas de la deficiencia de estrógenos.

Dosis: Tome 500 mg en tabletas o cápsulas, dos veces al día. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

Falso raíz de unicornio (Chamaelirium lúteo)

raíces y rizomas secos: Parte utilizada

Acciones y Usos: Esta planta es un regulador de los estrógenos. Tiene una acción directa sobre el útero y los ovarios y se considera que es una hierba correctiva para las mujeres. Es una específica para el tratamiento de hierbas de quistes ováricos.

Dosis: Tome 500 mg en forma de tableta o cápsula, o 1 cucharadita de tintura, todos los días.

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Parte utilizada: Hojas

Acciones y Usos: Esta hierba mejora la función cerebral, la circulación y la oxigenación de todas las células del cuerpo. Es útil para los síntomas de fatiga, problemas de memoria y depresión.

Dosis: Tome 1.000 mg en forma de tableta o cápsula diaria. O tome la I cucharadita de tintura, dos veces al día.

Ginseng (Eleutherococcus senticosus, Panax quinquefolius)

Parte usada: Raíces

Acciones y Usos: Ginseng fortalece las glándulas suprarrenales, mejora la función inmune, aumenta la energía, y normaliza la presión arterial. Es útil para los síntomas de la fatiga mental y física. Evitarlo si tiene la presión arterial muy alta (más de 180/100). ginseng siberiano es más eficaz que la variedad americana.

Dosis: Tomar 1.000-4.000 mg en forma de comprimido o cápsula diaria. El ginseng es una energía-refuerzo seguro para la mayoría de la gente.

El regaliz (Glycyrrhiza glabra)

raíces y rizomas secos: Parte utilizada

Acciones y Usos: El regaliz es un poderoso estimulante suprarrenal y es una hierba maravillosa estrogénica. Por esta razón, es una hierba muy útil durante la menopausia. Se debe tener cuidado, sin embargo, no tomar el regaliz con demasiada frecuencia, o se puede agotar el potasio y elevar la presión arterial. Si usted tiene presión arterial alta, lo utilizan con precaución o evitar por completo. Por otro lado, si usted sufre de presión arterial baja, esta hierba será útil para corregir el problema. El regaliz hace un té de sabor agradable. También se puede añadir en pequeñas cantidades para otros tés de hierbas para mejorar su sabor.

Dosis: Para los sofocos, beber 1-2 tazas de té de regaliz o tomar 500-1.000 mg en forma de comprimido o cápsula diaria. O tomar 1 / 2-1 cucharadita de tintura, dos veces al día.

Liferoot (Senecio bursas)

Planta secada: Parte usada

Acciones y Usos: liferoot es un tónico uterino que contiene estrógenos vegetales. Ayuda a restablecer la estabilidad emocional y vascular y eliminar los sofocos. También puede ser útil para tratar el sangrado menstrual irregular, dolor o excesiva.

Dosis: Tome 500 mg al día en forma de tableta o cápsula. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

Frambuesa (Rubus idaeus)

Parte usada: u hojas frescas y frutos secos

Acciones y Usos: Frambuesa es una hierba estrogénica astringente y nutritivo. Tiene una acción directa sobre los músculos del útero, ayuda a tonificar los músculos uterinos debilitados, y se relaja uterino y los espasmos intestinales. También ayuda en la corrección del prolapso del útero y / o la vagina.

Dosis: Tome 2.000 mg en forma de comprimido o cápsula, o beber 2-3 vasos de té de bayas rasp- diaria. O tomar ‘/, – I cucharadita de tintura de baya rasp-, hasta tres veces al día.

El trébol rojo (pretensión Tritolium)

Parte utilizada: Secado cabezas de las flores; planta fresca

Acciones y Usos: El trébol rojo contiene una llamada cumestrol planta de estrógeno que estimula los ovarios. Es una buena hierba ‘alcalinizante’ que restaura las funciones corporales saludables. El trébol rojo es una específica para el tratamiento a base de hierbas de quistes ováricos.

Dosis: Para aliviar los sofocos, tomar 1000-2000 mg de trébol rojo en forma de comprimido o cápsula o beber 3-4 tazas de té al día trébol rojo. O tomar 1 / 2-11 / 2 cucharadas de tintura de trébol rojo, hasta tres veces al día.

Salvia (Salvia officinalis)

Parte utilizada: hojas frescas o secas

Acciones y Usos: Esta hierba tiene muchas propiedades medicinales y es muy útil durante la menopausia para el tratamiento de los sofocos. Sage reduce la sudoración excesiva y contiene estrógenos vegetales. Encontrará salvia particularmente útil en la eliminación de los sudores nocturnos.

Dosis: Beber 3-4 tazas de té de salvia todos los días para aliviar los sofocos, o tomar 1 / 2-1 cucharadita de tintura, tres veces al día. Espolvorear salvia fresca finamente picada en sopas y en ensaladas y verduras.

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

Parte usada: frescas o secas de plantas con flores

Acciones y Usos: Esta hierba es un sedante suave que es específico para los estados de ansiedad. También puede ser útil para combatir la depresión.

Dosis: Tome 500 mg en forma de tableta o cápsula, o 1 / 4-1 cucharadita de tintura, dos o tres veces al día.

La zarzaparrilla (Smilax officinalis)

raíces y rizomas secos: Parte utilizada

Acciones y Usos: La zarzaparrilla es otra hierba alterativa que estimula la producción de testosterona y por lo tanto mejora la libido abanderamiento. También ayuda a aumentar la energía.

Dosis: Tomar 1.000-2.000 mg en forma de comprimido o cápsula o beber 2-3 vasos de té de zarzaparrilla diaria. O tomar 1 / 4-1 / 2 cucharadita de tintura, hasta tres veces al día.

La palma enana americana (Serenoa serrulata)

Los frutos secos: Parte usada

Dosis: Tomar 1.000-2.000 mg en forma de comprimido o cápsula diaria. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

La bolsa de pastor (bursapastoris CapseIla)

Parte usada: Secado de plantas con flores; planta fresca

Acciones y Usos: Bolsa de pastor es un regulador de la hipófisis con propiedades androgénicas. Una de sus principales atributos es su capacidad para normalizar los niveles de progesterona. Que están entrando en la menopausia y han estado experimentando sangrado excesivo, irregular o manchado, esta hierba ayudará a regular y aumentar la duración de sus ciclos menstruales hasta el cese de las menstruaciones naturales.

Dosis: Tome 500 mg en forma de tableta o cápsula al día, o tomar 1 / 4-1 / 2 cucharadita de tintura, hasta dos veces al día.

La verdadera raíz de unicornio (farinosa Aletris)

raíces y rizomas secos: Parte utilizada

Acciones y Usos: Esta hierba estrogénica estimula y fortalece los órganos genitales femeninos. Es una hierba amarga que también es útil para la indigestión y tiene una acción sedante suave.

Dosis: Tomar 500-1.000 mg en forma de comprimido o cápsula diaria. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

ñame silvestre (villosa Dioscarea)

raíces y rizomas secos: Parte utilizada

Dosificación. Tome 1.000-4.000 mg de extracto seco diaria. O tomar 1/2 cucharadita de tintura, dos veces al día.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...