Hierbas útiles y hierbas que se deben evitar …

Hierbas útiles y hierbas que se deben evitar ...

Por Brigitte Marte

El embarazo puede ser un tiempo increíble de crecimiento, la crianza, el amor y el cambio. Cada vez son más las mujeres tratan de utilizar los recursos naturales, el tiempo a prueba alternativas para dolencias menores. Cuando se trata de usar las hierbas durante el embarazo, un poco de conocimiento es esencial. Algunas hierbas son muy beneficiosos para consumir durante el embarazo y otras es mejor evitarlos hasta cerca del final o de la finalización de la gestación.

Algunos excelentes hierbas para uso durante el embarazo son:

hoja de menta (Mentha piperita) – Esta deliciosa hierba ayuda a la indigestión y náuseas. Es calmante, sin embargo, energizante. La menta limpia y fortalece todo el cuerpo. Es nutrientes predominantes incluyen las vitaminas A, C, hierro, potasio y sílice.

Raíz de jengibre (Zingiber officinale) – Esta es una de las mejores hierbas para ayudar a aliviar las náuseas matutinas. Que contiene calcio, cromo, manganeso y potasio.

Raíz de bardana (Arctium lappa) – Ayuda a prevenir la retención de agua en la madre y la ictericia en el bebé. Rich en cromo, hierro, magnesio y zinc.

Lengua de Vaca Raíz (Rumex crispus) – Esta hierba durante mucho tiempo ha sido favorecido por su capacidad para mejorar la asimilación de hierro, así como la acumulación de sangre. También ayuda a prevenir la ictericia en el bebé.

Entre las muchas maneras de usar las hierbas, yo prefiero usar tés durante el embarazo. Para hacer una taza de té, una taza de traer el agua a hervir, retirar del fuego. Añadir una cucharadita colmada de la combinación de la hierba. Cubierta, deje reposar durante 10 minutos. Colar y disfrutar. Una cucharada de miel o un chorrito de jugo de manzana pueden ser añadidos como un edulcorante si se desea. Esto mantiene los productos botánicos en una dosis de extracto de agua dulce. También es una cosa tipo de sacar tiempo y disfrutar del sabor de las plantas agradables.

Hierbas para usar con precaución:

Tan maravilloso como son las hierbas, que pueden ser de gran alcance. Muchas hierbas deben usarse con conocimiento o evitarse por completo. Algunas de estas hierbas tienen un propósito para su uso cerca de la hora de entrega o durante el parto. Antes de utilizar cualquiera de estas hierbas se enumeran a continuación, durante el embarazo, sería aconsejable consultar con una partera, herbolario o profesional experto en el uso adecuado de las hierbas de la salud, si no evitarlos. Aloe Vera (Aloe vera) – puede ser demasiado laxante.

  • Angélica (Angelica archangelica) – Emenagogo, hace que el útero se contraiga.
  • artemesia (Especies de Artemisia) – incluye artemisa y Ajenjo – Algunas especies son tóxicos en grandes dosis. Pueden estimular las contracciones uterinas.
  • Bérbero (Especies de Berberis) – Estimular laxante.
  • Cohosh negro (Cimicifuga racemosa) – Emenagogo hace que el útero se contraiga
  • Cohosh azul (Caulophyllum thalictroides) – Estimula el desprendimiento del revestimiento uterino. Esta hierba puede sin embargo ser útil en traer sobre el trabajo atrasado. Por favor consulte con un profesional de la salud.
  • buchú (Betulina Barosma) – diurético fuerte
  • Espino cerval (Rhamnus Frangula) – laxante.
  • cáscara sagrada (Rhamnus purshianus) – laxante fuerte.
  • Café (Coffea arabica) – Irrita útero. Puede contribuir al aborto, prematuridad y defectos de nacimiento espontáneos.
  • consuelda (Symphytum officinale) – A pesar de que esta hierba es muy bien utilizar externamente, algunas fuentes dicen que el fuerte contenido de alcaloides de la raíz puede ser cancerígeno.
  • Uña de caballo (Farfara Tussilago) – Posible carcinógeno.
  • raíz de algodón (Gossypium hirsutum) – abortiva, emenagogo. Estimula el tejido que responde a la oxitocina.
  • Don Quai (Senensis Angélica) – A pesar de que esta hierba puede beneficiarse de la fertilidad, que puede causar aborto involuntario si se consume en exceso durante el embarazo.
  • Efedra o Ma Huang (Especies de Ephedra) – Muy fuerte antihistamínico.
  • Ginseng (Panax ginseng) – afecta a las hormonas
  • El sello de oro (Hydrastis canadensis) – Puede provocar una contracción del útero.
  • Cola de caballo (Equisetum arvense) – diurético.
  • Enebro (Especies de Juniperus) – diurético, efecto en el revestimiento del útero vasodilatadores.
  • Regaliz (Glycyrrhiza glabra) – afecta a las hormonas
  • helecho macho (Dryopteris Felix-mas) – Paraliza parásitos, fuerte vermífugo.
  • Mandrágora (Podophyllum peltatum) – Irritaing, laxante, algo tóxicos.
  • Marijuana (Cannabis sativa) – afecta a las hormonas.
  • Muérdago (Serotonum Phoradendron) – Emenagogo.
  • osha (Ligusticum porteri) – ¿Puede inducir contracciones uterinas.
  • poleo (Mentha pulegium) – Estimula la oxitocina para ser lanzado, irritante.
  • raíz del empuje (Phytolacca americana) – purgante fuerte, tóxico en algo más que pequeñas cantidades.
  • Ruda (Ruta graveolens) – Estimula la producción de oxitocina, puede ser abortada.
  • Senna (Acutifolia Cassia) – laxante fuerte.
  • Tansy (Tanacetum vulgare) – ¿Puede ser abortada.
  • Turquía ruibarbo (Palmatum Rheum) – laxante fuerte.
  • Milenrama (Achillea millefolium) – astringente fuerte, posibilidad de ser abortado.

Esta es sólo una lista parcial de hierbas uno es más probable que el uso que están disponibles en América del Norte.

Aunque no es esencial para evitar totalmente las siguientes hierbas para cocinar, su ingestión real debe limitarse a un uso moderado. Albahaca, alcaravea, semilla de apio, clavo de olor, rábano picante, mejorana, nuez moscada, perejil, romero, azafrán, salvia, ajedrea, estragón, tomillo y berro. Su uso excesivo podría ser demasiado estimulante e irritante.

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