Hierbas para la depresión y la ansiedad … 3

Hierbas para la depresión y la ansiedad ... 3

Hierbas para la depresión y la ansiedad son una gran alternativa a los medicamentos de venta con receta, como el alprazolam y Wellbutrin. Los medicamentos recetados tienden a tener efectos secundarios molestos y potencialmente dañinos. Sin embargo, las hierbas para la depresión y la ansiedad que sufren permiten para hacer frente de forma natural y efectiva con los síntomas del trastorno de ansiedad social y depresión. Hierbas para la depresión y la ansiedad a menudo producen los mismos resultados que los medicamentos recetados sin los síntomas de abstinencia atormentando.

Las hierbas más populares para depresión y la ansiedad

Hay un número de hierbas como tratamientos eficaces para la depresión y la ansiedad. Algunos trabajan y algunos de ellos no lo hacen. En lugar de perder su tiempo en lo que no funciona, vamos a compartir con ustedes las hierbas para la depresión y la ansiedad que se ha demostrado que funciona. La incorporación de estas hierbas para la depresión y la ansiedad en una dieta bien balanceada, sin duda aliviar la tensión y llevar una renovada sensación de calma a su estado mental.

corteza de magnolia

felodendron Corteza

Hierba de San Juan

Valeriana

La valeriana es considerado como una de las hierbas más potentes para la depresión y la ansiedad. Se ha sabido de influir positivamente en la producción del cuerpo de GABA – un neurotransmisor que afecta a la farmacología de la ansiedad.

Bálsamo de limón

Bálsamo de limón se llama tradicionalmente el “hierba calmante”. Los investigadores han aislado flavonoides y ácidos fenólicos como las principales propiedades de bálsamo de limón que son responsables de sus diversos beneficios de bienestar. comúnmente utilizado como un sedante cuando se trata de la depresión y la ansiedad, bálsamo de limón también se ha conocido para el tratamiento de gases en el estómago y los calambres, la gripe, y trastornos de la tiroides. Bálsamo de limón también se conoce para disminuir la presión arterial, mejorar la memoria, y disminuir la gravedad del insomnio y la indigestión.

El lúpulo en polvo

Humulus lupulus
El lúpulo en polvo se ha utilizado durante siglos para el insomnio, y recientemente ha sido ampliamente investigado en la lucha contra la tensión y la ansiedad. El lúpulo en polvo sigue siendo controvertido como tratamiento contra la depresión, con muchos practicantes de hierbas sigue en un punto muerto en cuanto a su eficacia cuando se trata de la depresión marcada.

Casquete

Scutellaria lateriflora
La escutelaria es una planta nativa de América del Norte que tiene poderosas propiedades medicinales. Ampliamente utilizado como tratamiento en una amplia variedad de trastornos nerviosos, se ha conocido para aliviar la histeria, ansiedad, epilepsia, insomnio, y delirium tremens. Escutelaria actualmente está siendo utilizado como una alternativa de tratamiento para el ADD y la neuralgia.

Flor de la pasión

5-HTP (5-hidroxitriptófano)

La investigación científica ha demostrado que una mayor ingesta de 5-HTP hace que las neuronas productoras de serotonina del cerebro para aumentar la producción de serotonina. La serotonina juega un papel vital en el cerebro como un neurotransmisor en la regulación de la depresión, la ira, el estado de ánimo y el sueño. la investigación psiquiátrica moderna ha demostrado que la serotonina es responsable de aproximadamente el 15% de todos los trastornos de la personalidad relacionados con la ansiedad. 5-HTP se utiliza actualmente en la investigación de vanguardia sobre la fibromialgia, así como los trastornos del sueño relacionados con la depresión.

Ginkgo biloba

Ginkgo Biloba se sabe que tiene un efecto positivo en el cerebelo, ya que regula los neurotransmisores y aumenta el flujo de sangre al cerebro.

El ginseng siberiano

Hierbas para la depresión y la ansiedad: Palabras finales

La incorporación de estas hierbas para la depresión y la ansiedad en una dieta bien balanceada, sin duda aliviar la tensión y llevar una renovada sensación de calma a su estado mental.

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