Hashimoto s hipotiroidismo y …

Hashimoto s hipotiroidismo y ...

Esto puede venir como una sorpresa, pero la vitamina B12 es mucho más importante que muchas personas se dan cuenta. Este nutriente esencial es crucial para el buen funcionamiento de su sistema nervioso central, incluyendo el cerebro y la médula espinal. Por desgracia, la deficiencia de vitamina B12 es más común de lo que parece.

Sin cantidades suficientes de vitamina B12, usted podría experimentar una serie de problemas de salud como la fatiga, taquicardia, aumento del sangrado y diarrea. Si se permite que la deficiencia de continuar, los síntomas pueden escalar para incluir entumecimiento y hormigueo en las extremidades, depresión, e incluso demencia.

¿Qué causa la deficiencia de vitamina B12?

La respuesta más obvia a la pregunta de lo que causa una deficiencia de vitamina B12 es una dieta inadecuada. La fuente más eficiente de la vitamina es productos de origen animal, incluido el pescado, la carne roja, huevos y productos lácteos. Por lo tanto, el grupo con mayor riesgo de una deficiencia de B12 en la dieta es veganos, ya que no consumen ningún producto animal en absoluto. Muchos profesionales de la salud recomiendan que las personas que siguen una dieta vegetariana estricta toman suplementos de vitamina B12. Los vegetarianos también están en riesgo, pero debido a que comen huevos y productos lácteos es un tanto atenuado. Los bebés nacidos de madres vegetarianas vegetariano o también están en riesgo de deficiencia de vitamina B12.

B12 y el hipotiroidismo de Hashimoto

Debido a que el hipotiroidismo de Hashimoto es también una enfermedad autoinmune, las personas con tiroiditis de Hashimoto tienen un mayor riesgo de desarrollar otras enfermedades autoinmunes, como la anemia perniciosa. Además, las personas con Hashimoto a menudo sufren de inflamación intestinal, lo que también podría inhibir la correcta absorción de la vitamina B12. Para continuar con el círculo, cantidades insuficientes de vitamina B12 pueden empeorar los trastornos autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto.

El tratamiento de la deficiencia de B12

Mientras que la vitamina B12 es importante para todos, aquellos de nosotros que viven con hipotiroidismo de Hashimoto tienen que ser más vigilantes acerca de asegurarse de que conseguir bastante de él en nuestras dietas. La deficiencia de vitamina B12 no es una buena noticia, pero puede ser aún más problemática para los pacientes de Hashimoto. Trabajando de cerca con su profesional de la salud para asegurarse de que tiene suficiente vitamina B12 en su sistema puede ayudar a mantener su buen estado de salud.

Requisitos previos

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