Curación suaves músculos lesiones de tejidos …

Curación suaves músculos lesiones de tejidos ...

Extracto del libro: Curación Lesiones de forma natural

"Lesiones de tejidos blandos: músculos, tendones, fascia y Más"

Por Michelle Schoffro Cook, DNM, el CAD

Los derechos de autor Michelle Schoffro de Cook

Reproducido con permiso del autor

Lesiones de tejidos blandos

¿Cuáles son exactamente las lesiones de tejidos blandos? “Tejidos blandos” es una expresión utilizada para referirse a los aspectos más “suaves” del cuerpo exterior, sin incluir los huesos y las articulaciones. Músculos, tendones y fascia son ejemplos. lesiones de tejidos blandos son comunes y van desde leves a muy graves, en función de la naturaleza de la lesión.

Los músculos son los tejidos que nos permiten mover y mantener el calor. Los músculos están dispuestas en pares para permitir tirar y empujar tipos de movimiento. Siempre que un músculo en la pareja contrae el otro es relajado, y viceversa. Esta es la premisa básica de la circulación en todo el cuerpo. Millones de células musculares (también conocidas como fibras) operan juntos para formar músculos. La salud de los músculos depende de la calidad de la alimentación que reciben. células musculares bien nutridas tienen menos probabilidades de desarrollar espasmos o calambres que conducen al dolor.

Si has lesiones musculares sostenidas, es importante ser consciente de la tendencia que muchas personas tienen que ajustar la postura en una posición que alivia el dolor, pero que puede debilitar la estructura y crear la tensión muscular.

Los tendones conectan los músculos a los huesos que se mueven. Las lesiones en los tendones implican un desgarro de algunas de las fibras o una ruptura completa, donde el tendón se rompió en dos. Debido a que los tendones requieren menos riego sanguíneo a los músculos de la función, que toman más tiempo para sanar. Si un desgarros de los tendones cerca de la superficie del cuerpo, sangrado de que puede producir moretones. tendones debilitados crónicamente pueden ocurrir en cualquier lugar, pero especialmente alrededor de las articulaciones como el hombro, rodilla, codo, etc.

La tendinitis es la inflamación de los tendones, que son bandas resistentes de tejido que unen el músculo al hueso. Debido a que los tendones no son elásticos, que son más susceptibles que los músculos a la inflamación, incluso por el uso excesivo. Las zonas más comúnmente afectadas son las caderas, las rodillas, los hombros, los talones y los codos.

Las actividades que requieren un rango diferente de movimiento de sus actividades habituales son beneficiosos para aumentar la resistencia de los tendones.

El tejido que une todos los componentes del cuerpo juntos se conoce como “fascia.” Se lleva nervios, la sangre y los vasos linfáticos a través de él. Fascia también ayuda a distribuir el peso del cuerpo durante el movimiento.

Los nervios llevan información desde el cerebro al cuerpo y viceversa. Ellos le permiten moverse debido a que el cerebro puede coordinar todos los movimientos en base a las señales de los nervios. Los nervios también envían al cerebro información acerca de los músculos y las articulaciones. Los nervios transmiten señales de dolor por lo que el cerebro sabe que hay algo mal en el cuerpo y puede coordinar una respuesta de curación.

Cuando los tejidos blandos son lesionados por lo general se inflaman por lo que es fundamental para entender las formas saludables de lidiar con la inflamación.

La inflamación es un síntoma común de muchas lesiones. Cualquier trastorno que termina en “itis” significa que hay inflamación implicada, por ejemplo, bursitis, artritis, etc. inflamación es la respuesta sana del cuerpo a la infección, daño de tejido o ambos. Mediante el envío de una mayor cantidad de células blancas de la sangre a la zona lesionada, el cuerpo es más capaz de reparar cualquier daño. Sin el proceso de inflamación, las lesiones no se curan. La mayoría de los profesionales de la salud holística se sienten que la toma de fármacos anti-inflamatorios en las máscaras de datos y por lo tanto minimiza las posibilidades de curación adecuada.

Martha Moore, A.H.G. describe numerosas causas de la inflamación en su libro, Más allá de la cortisona, incluyendo:

· Daños físicos (traumatismos, heridas, quemaduras, quemaduras solares y la radiación);

· Sustancias químicas (incluyendo algunas drogas farmacéuticas);

· Microorganismos (bacterias, virus y parásitos);

· Isquemia o muerte de los tejidos de la falta de oxígeno;

· Particulas foraneas; y

· Todo tipo de reacciones del sistema inmune, incluyendo enfermedades autoinmunes y reacciones de hipersensibilidad, por ejemplo, condiciones artríticas.

Dependiendo de la naturaleza de la lesión, una persona que haya sufrido alguna o todas las condiciones anteriores puede estar experimentando la inflamación.

Su respuesta inflamatoria

1. Los vasos sanguíneos se dilatan, aumentando de tamaño y cada vez más permeable de modo que las sustancias contenidas normalmente en la sangre pueden viajar a cabo en los tejidos, lo que permite mayor flujo de sangre al sitio de la lesión. El mayor volumen de sangre en el sitio de la lesión permite al cuerpo a eliminar toxinas y células muertas.

Aumento de la permeabilidad permite la células sanguíneas y sustancias formadoras de coágulos blanco para entrar en la zona dañada. Esto ocurre porque el cuerpo ha lanzado productos químicos tales como la histamina, las quininas, y prostaglandinas. El aumento de la circulación sanguínea y la permeabilidad de los vasos sanguíneos pequeños (conocidos como capilares) produce calor, enrojecimiento e hinchazón en pocos minutos de una lesión. El dolor es el resultado de un daño a los nervios, la irritación de la toxina, y / o la presión de la hinchazón. Las prostaglandinas se agravan y prolongan el dolor atribuido a la inflamación.

2. Las cininas también afectan a las terminaciones nerviosas y contribuyen al dolor.

3. Bacterias que comen las células conocidas como fagocitos migran a la zona para ayudar a prevenir la infección después del proceso de la inflamación ha comenzado. Los diferentes tipos de células blancas de la sangre exprimir a través de los capilares para llegar a los tejidos lesionados, y otro tipo de célula del sistema inmunitario llamados neutrófilos (centros de almacenamiento de enzimas proteolíticas, que voy a discutir más adelante) borrar cualquier residuo tóxico.

4. Los nutrientes que el cuerpo ha almacenados se liberan para ser utilizado en la zona de la lesión. Apoyan a las células del sistema inmunológico de defensa y las células dañadas.

Mientras que la inflamación es un medio del cuerpo de tratar con lesión de los tejidos blandos, si permanece sin control durante largos períodos de tiempo, a continuación, puede causar daños graves al cuerpo. Sin embargo, incluso de corta duración, la inflamación puede causar problemas de movilidad y estar vinculada con el dolor que es difícil de tratar.

Farmacéutica vs Natural Enfoques de la inflamación

Hay más de 200 medicamentos antiinflamatorios potenciales, incluidos los medicamentos no esteroides antiinflamatorios (NSAID), corticosteroides en forma de inyecciones de cortisona, cremas, etc.), a las sales de oro, metotrexato e hidroxicloroquina. Sin embargo, muchas personas encuentran un medio natural es lo mejor para controlar la inflamación ya que este enfoque también promueve la curación y no implica efectos secundarios. Además, los remedios naturales no interfieren con la capacidad innata del cuerpo para sanar y reparar áreas heridos.

Los corticosteroides son potentes fármacos con efectos secundarios potentes. Se agotan la respuesta del sistema inmune de su cuerpo, lo que hace más propenso a las infecciones de todo tipo. Además, son perjudiciales para las glándulas suprarrenales (las glándulas de estrés), y pueden causar depresión, presión arterial alta, diabetes, cataratas, visión borrosa, debilidad muscular severa, úlceras, adelgazamiento de la piel, y osteoporosis.

Más huelgas contra OTC / receta analgésicos

Según el Dr. Sherry Rogers, autor de Sin dolor en 6 semanas ,”Los efectos secundarios de venta libre y los medicamentos recetados son la tercera causa de muerte en los EE.UU. Cuando se tiene en cuenta cómo muchos de estos fármacos se encuentran en la categoría de” analgésicos “(medicamentos para el dolor), que incluyen los fármacos no narcóticos tales como los AINE ( antiinflamatorios no esteroideos fármacos antiinflamatorios) o estupefacientes, como los opiáceos y los opiáceos, esto es significativo.

Medicamentos recetados y de venta libre también agotan su cuerpo de vitaminas y minerales muy necesarios requeridos para todas las funciones básicas de su cuerpo. Over-the-analgésicos de venta libre como la aspirina, Advil, Aleve, Tylenol, y los innumerables otros en el mercado agotan su cuerpo de vitamina C, ácido fólico (vitamina B-9), hierro y zinc. Estos nutrientes son necesarios para mantener su sistema inmune fuerte, sanar los tejidos, mantener la integridad celular, construir la sangre sana, curar heridas, y nutrir la piel y el cabello.

Antes de dejar de usar cualquier medicamento, es importante consultar a su médico. la interrupción repentina de algunos medicamentos puede causar problemas de salud graves.

Y si usted está tomando cualquier medicamento de venta libre o sin receta dolor, debe tener en cuenta que pueden interrumpir el delicado funcionamiento del cuerpo y agotan las vitaminas y minerales que el cuerpo requiere para la curación adecuada.

Alternativas a los AINE

El analgésico más conocida es la aspirina. ingrediente activo de la aspirina es salicina, que se convierte en ácido salicílico en el estómago. Los químicos primera sintetizan ácido salicílico en el siglo XIX. La droga se le dio su nombre, que refleja su patrimonio a base de hierbas. La hierba, reina de los prados, fue llamado “spirea” en el momento. Reina de los prados, junto con la corteza de sauce, contiene una versión natural de ácido salicílico. Herbolarios recomiendan reina de los prados o corteza de sauce para muchos de los mismos síntomas por los que los médicos sugieren que la aspirina. Uno de los beneficios es que hay un menor número de efectos secundarios con hierbas.

Numerosas investigaciones muestran que las hierbas como el jengibre, la cúrcuma, la goma de incienso de la India, la cayena, la goma de guggul, y las enzimas proteolíticas pueden ser tan eficaz o más eficaz que la aspirina cuando se usa apropiadamente y en las hierbas adecuadas. Además, los hallazgos recientes en la terapia nutricional, sugieren que los compuestos en algunos alimentos son más potentes que la aspirina en el alivio del dolor y la inflamación.

Cuando se trata de músculo, tendón, fascia, u otras lesiones de tejidos blandos, que no es necesario sufrir. Y hay muchas opciones naturales a OTC y los analgésicos recetados.

Línea de autor: Michelle Schoffro Cook, DNM, CAD, CNC, CITP, es un autor galardonado, doctor en medicina natural, médico de la acupuntura, nutrición holística, terapeuta de biorretroalimentación cuántica, y el autor de Curación Lesiones de forma natural. La forma de reparar huesos, músculos, tendones y Más y El Plan de último cuerpo de desintoxicación de 4 semanas: Un programa para mayor energía, salud y vitalidad . Ella puede ser alcanzado en www.healinginjuries.com o www.energyeffect.com.

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