Consejos ardor de estómago para ayudar a aliviar …

Consejos ardor de estómago para ayudar a aliviar ...

¿Qué es la acidez estomacal?

La acidez es una sensación de ardor en el pecho después de comer. Es común durante el embarazo. La acidez es una sensación incómoda. Siga estos consejos para ayudar a aliviar los síntomas.

  • Coma comidas pequeñas en lugar de tres comidas grandes.
  • Evitar los alimentos fritos o picantes grasosos.
  • Evitar alimentos cítricos que son ácidos y llevar el ardor de estómago.
  • Evitar el tabaco y el alcohol.
  • Use ropa que está suelto alrededor de su cintura.
  • No acostarse después de comer.
  • Dormir con la cabecera de la cama elevada.
  • Hacer no tomar bicarbonato de sodio.
  • Bebiendo en agua, leche, agua carbonatada o pequeñas cantidades de yogur.
  • Saben que ciertos medicamentos pueden causar ardor de estómago, como la aspirina o el ibuprofeno. Consulte con su médico si no está seguro.
  • Centro de Salud de la Mujer

    Universidad de Washington Medical Center-Roosevelt

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