A través de la curación de los alimentos naturales, alimentos contra la artritis.

A través de la curación de los alimentos naturales, alimentos contra la artritis.

Si, como millones de personas, están decididos a sentirse mejor, y para prevenir y enfermedades como la artritis, el cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón inversa, devorar el contenido de este libro y hacer sus deliciosas creaciones el pilar de un nuevo programa de alimentación … su la salud y la vida depende de ello!

Durante años, he trabajado con algunos de los mejores chefs de América para crear una sobresaliente colección de deliciosas y saludables recetas vegetarianas. Mi objetivo al escribir el Contra la artritis, anti-inflamación Cookbook es compartir con ustedes las mejores creaciones de mi cocina, que no sólo deslumbrar a sus papilas gustativas, sino también mejorar su salud de una manera poderosa. De sabrosas sopas reconfortantes y ensaladas inventiva para platos deliciosos y postres decadentes pero libre de culpa, las recetas de este libro seguramente causan la familia y amigos que le dicen que “la alimentación salud nunca sabía tan bueno.” Este libro de cocina es una guía maravillosa para cualquiera que quiera hacer la transición de las grapas no saludables que definen la dieta americana estándar (SAD) a los alimentos que realmente satisfacen y energizar el cuerpo. También es un recurso fantástico para los vegetarianos y veganos desde hace mucho tiempo que buscan creativos y apetitosos nuevas recetas para añadir a su repertorio.

Antes de empezar a cocinar su camino hacia la salud óptima, es importante que examinemos la conexión entre la dieta y la buena salud. Aquí vamos a descubrir lo que la inflamación es, de dónde viene y cómo afecta a nuestro bienestar. También hablamos de uno de los más notables de todas las enfermedades de inflamación, la artritis.

Dado que la artritis es una enfermedad multifactorial, he escrito el libro que la acompaña Revertir la artritis y el dolor de forma natural: Un enfoque probado a una vida libre de dolor para explorar las muchas causas de la artritis y de presentar un protocolo para la prevención y la curación que incluye los alimentos maravillosos que encontrará en este libro de recetas. Como veremos, la elección de seguir una dieta anti-inflamatoria puede ser una de las decisiones más importantes que jamás podría hacer.

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